Hieronta ei ole vain lihasten käsittelyä, vaan kokonaisvaltaista huolenpitoa kehosta ja mielestä. Asiakkaani hakevat apua niin jännityksiin, kipuihin kuin rentoutumiseen – ja jokainen hieronta suunnitellaan yksilöllisesti juuri sinun tavoitteidesi pohjalta.
Olen Jenna Lempinen, koulutettu hieroja ja erikoistunut klassiseen hierontaan, urheiluhierontaan sekä nivelten liikkuvuuden edistämiseen. Autan asiakkaitani palautumaan rasituksesta, ehkäisemään vammoja ja löytämään helpotusta lihaskireyksiin. Palvelen kaikenikäisiä ja -kuntoisia asiakkaita – niin aktiiviliikkujia kuin toimistotyössä kuormittuvia. Tarjoan hierontaa myös yrityksille ja kouluille paikan päällä, jotta hyvinvointi olisi helposti saavutettavissa siellä, missä sitä eniten tarvitaan.
Maksutapana korttimaksun lisäksi käy Palauttamon hierontalahjakortit, sekä edenred, e-passi ja smartun hyvinvointietu.
Tarjoan yksilöllistä hierontaa ja kehonhuoltoa palautumisen, lihasjännitysten sekä kehon kuormitustilojen tueksi. Fysioterapeutin tausta tuo hierontaan kokonaisvaltaisen näkökulman kehon kuormitukseen, palautumiseen ja hyvinvointiin. Toimipiste keskittyy hieronta- ja kehonhuoltopalveluihin.
Toimin lisäksi fysioterapeuttina Aava ja Pikkujätti -lääkärikeskuksessa.
.svg)
Hieronta on tehokas keino vähentää stressiä ja antaa keholle mahdollisuus palautua. Autan asiakkaitani löytämään arkeen lisää jaksamista, parempaa liikkuvuutta ja rauhallisia hetkiä kiireen keskellä.
Kun hieronta on osa arkea, keho pysyy vetreämpänä ja pienet jännitykset eivät ehdi kasvaa ongelmiksi. Moni asiakkaani kokee, että jo muutaman hoitokerran jälkeen olo on kevyempi, uni syvempää ja treenistä palautuminen nopeampaa.
.svg)
Palauttamon jäsenenä voit hyödyntää yksityiset tilamme omaan rauhalliseen palautumiseesi ja yhdistää hieronnan muihin hoitoihin. Näin varmistamme, että jokainen käynti tukee sekä kehon että mielen hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla.
Klassinen hieronta sopii kaikille, jotka kaipaavat apua lihasjännityksiin, stressin lievitykseen tai yleiseen palautumiseen. Hoito tehdään rauhallisessa ympäristössä ja mukautetaan kehosi tarpeisiin.
Urheiluhieronta on suunnattu niille, jotka haluavat palautua treenistä tehokkaammin ja ehkäistä rasitusvammoja. Hoito räätälöidään aina yksilöllisesti harjoittelusi ja kehosi tarpeiden mukaan.
Yrityshieronta tarjoaa työntekijöille tehokasta kehonhuoltoa työpäivän lomassa. Palvelu toteutetaan joko yrityksen tiloissa tai sopimuksella Palauttamolla – joustavasti ja tarpeiden mukaan.
